补钙了为何还会抽筋等4则:孕晚期一直补钙,为什么腿还会抽筋

来源:新西兰留学 发布时间:2019-06-05 点击:

  补钙了为何还会抽筋      我今年66岁,最近一段时间,常常因为腿抽筋半夜惊醒,钙片之类的也吃了不少,可补钙了为什么还抽筋呢?   河南省安阳市 王女士
  郭会卿(河南省中医院骨病科副教授):抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙,可是往往效果欠佳,因为腿抽筋并非都是缺钙,除缺钙外还有以下原因:⑴寒冷刺激:冬季室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外使小腿肌肉收缩而发生痉挛;⑵过度疲劳:剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,局部代谢产物乳酸增多,从而引起小腿肌肉痉挛;⑶睡姿不良:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿肌肉被动挛缩,这是夜间突发小腿抽筋的常见原因;⑷疾病原因:许多疾病可引起小腿抽筋,如脉管炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、心脏病等,老年人多由下肢动脉硬化闭塞症造成腿抽筋。发生腿抽筋后仅用补钙治疗是不对的,应查明病因作针对性治疗。
  (摘自《老年日报》)
  
  宝宝为什么
  “一吃就拉”
  
  我家宝宝才两个多月,不知道为什么,她吃完奶后很快就要拉,请问这样正常吗?
  北京市怀柔区 胡女士
  王延华(北京大学第一医院儿科教授):新生儿每天大便次数一般为2~5次,母乳喂养的比喝配方奶的大便次数还要多些。如果你的宝宝只是偶尔在吃奶后大便,还属正常,因为宝宝的肠道神经发育不完善,吃奶时的吸吮动作和吸进的奶液,都可能令肠道蠕动加强、加快,结果就是“吃完就拉”。但如果每次吃奶后或吃奶当时就拉,而且大便形态不正常,建议妈妈首先调整饮食,以清淡为主,月子期的母亲要避免高脂肪的下奶汤;其次,避免宝宝的小肚子着凉;再次,对于湿疹宝宝,妈妈最好不要吃鱼虾等容易引起过敏的食物。只要宝宝大便形态正常、次数没有过多,而且体重、身高发育正常,多数没问题。
  (摘自《生命时报》)
  
  针灸能不能增高
  
  听说北京有个地方能用针灸的方法长个儿,不管多少岁都有疗效,想知道这种方法到底有没有效果?
  北京市大兴区 黎先生
  张蓉晖(北京阳光丽人医院针灸科主任):一般来讲,人长个儿的年龄段是相对固定的,男性在16岁~24岁,女性在14岁~21岁。人的个头高低跟自身的遗传基因有很大关系,每个人的身高到底是多少,在遗传基因中是早就设定好了的。针灸最主要的作用是刺激身体的免疫系统,调节脏腑器官,平衡整个身体机能。如果说患者正处在长个儿的年龄段,而且因为脾胃虚弱而影响了身高发育,那么通过针灸的方法,调理好了脏腑的机能,就能让患者的个头增高,所以针灸并不能直接让患者长个儿。如果是健康的个体,不管是否处在长个儿的年龄段,针灸都无法达到长个儿的目的。
  (摘自《北京科技报》)
  
  我是否需要
  接种乙肝疫苗
  
  前段时间体检,体检报告显示我没有感染乙肝。可我看到有的项目是阳性,我是否需要接种乙肝疫苗?
  北京市 李女士
  张国华(北京九华健康体检院院长):乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝E抗原、乙肝E抗体、乙肝核心抗体五个血清学指标,简称为“两对半”。在这5项指标里,任何一项呈现阳性,即出现“+”号,都提示受检者与乙肝病毒或其抗原有过接触。如果乙肝表面抗原、乙肝E抗原、乙肝核心抗体三个指标均为阳性,称为“大三阳”,表示受检者携带乙肝病毒,而且病毒复制活跃,此时传染性比较强。如果乙肝表面抗原、乙肝E抗体、乙肝核心抗体3个指标呈阳性,则称为“小三阳”,表示受检者体内携带乙肝病毒,但乙肝病毒复制不活跃,传染性比较弱。这两种情况无需再接种乙肝疫苗。如果这5项指标都是阴性,则提示没有受到乙肝病毒感染。为预防感染乙肝病毒,需要接种乙肝疫苗。如果乙肝表面抗体呈阳性,表明受检者体内已产生保护性抗体,对乙肝病毒具有免疫能力。乙肝核心抗体阳性则表明受检者曾经感染过乙肝病毒。无论哪一项呈阳性,都不主张接种乙肝疫苗,因为这种情况下接种已经没有意义。
  (摘自《京华时报》)

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