cin3累腺多久会转成癌 癌能累出来

来源:日本留学 发布时间:2019-05-15 点击:

  生活节奏不断加快,现代人压力越来越大,很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命,但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患,甚至诱发癌症。中国医学科学院肿瘤医院副院长石远凯教授、同济大学附属上海市肺科医院肿瘤科徐建芳主任医师、哈尔滨医科大学附属第四医院肿瘤外科孙凌宇博士都指出,千万别让劳累成为癌症滋生的温床。
  上海市一项“万名癌症患者整体康复情况调查”的结果显示,在癌症诱因的自我分析中,36.6%的患者认为是过度劳累而诱发,7.1%的病人认为是工作压力过重诱发。美国圣路易华盛顿大学的一项研究也指出,过度劳累容易诱发癌症,许多罹患癌症的人回顾发病前两三年,通常是身心处于极大的压力之下。
  劳累之所以会诱发癌症,是因为人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态,免疫机能因此削减,使身体修补DNA的能力下降,罹患癌症的几率明显提高。在最容易被累出的癌症中,淋巴瘤首当其冲,过度劳累导致血液透支,由于某种代偿机制,淋巴系统自动调节补充,导致淋巴无限增生,央视新闻主播罗京就是典型案例。
  年轻人的免疫系统处于发育过程中,需要不断适应外界的变化,因此压力、劳累等都容易导致其产生恶性改变。除了淋巴瘤,肝癌、肺癌等也被列入累出来的癌症之前三名。过度劳累虽不会直接导致癌变,但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重,并最终诱发癌症。
  因此,预防癌症,生活中要劳逸结合,膳食平衡。不要过度劳累,加班不要太晚,工作时间不要过度紧张,每天保证8小时睡眠,周六日保证一定的休闲、健身时间,以调试心情。此外还要戒烟限酒,不吃过咸或辛辣的食物,不吃过热、过冷的食物,少吃红肉、蛋黄、乳酪,多吃蔬菜、海带、绿色食品;生活要规律,避免通宵的娱乐活动。
  (摘自《信息时报》)

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