人到老年需花香:雅室何须大花香不在多

来源:澳大利亚 发布时间:2019-05-21 点击:

  有句话叫:“花不醉人人自醉”,可见,花香对人们情绪的影响之大;而对于老年人来说,那些因身体器官退化带来的莫名惆怅、空虚、失望和孤独感,更是会在花香中消失得无影无踪。   花香可以帮助调节情绪
  花香按其香味浓淡程度,可分为浓烈、甜香、清淡3种。
  浓烈型的花包括丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草、夜来香、桅子花、香水百合、天竺等。它们的香味对嗅觉有强烈刺激,闻过后容易产生兴奋感。所以,那些因为刚刚退休而变得情绪低落的老人,可以考虑养点浓香型的花。
  甜香型的花包括桂花、白兰花等。这些花的香气中带有一点甜味,闻过后可以使人消除疲劳、舒缓心情。
  清淡型的花包括梅花、荷花、兰花等。这种类型的花香,香气清新淡雅,能使人头脑清醒、思维明晰。
  此外,许多观叶植物,比如芦荟、绿萝、仙人掌、虎尾兰、吊兰、蕨类等,散发出来的气息,有一种自然清新的味道,也能使紧张的神经得到松弛。
  辅助治疗老年病
  桂花气味甜香,其花香里的综合成分,不仅能够唤醒人们的记忆,对治疗老年痴呆症起到一定的作用;对调节老年人的血压也会有些辅助功效。其他一些花,如兰花、梅花等,由于其清新甜淡的气味宜人,虽说对疾病没有确实的疗效,但对于舒缓病痛也会有某些好处。
  花香环境有益长寿
  经研究测试,人经常处于葱郁芬芳的花木丛中,皮肤温度可以降低1~2℃,脉搏每分钟减少4~8次,心脏负担会减轻。而空气中的负氧离子的增多,对高血压、神经衰弱、心脏病等也可以起到促进恢复的作用。对于老年人来说,他们在种植花草的过程中,一心只想着怎样把花草养好,许多烦恼便会抛到九霄云外。空气好了,心情好了,自然有助于老年人延年益寿。
  文/王蓉蓉 摘自《生命时报》

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