【“食物控”可能提示你有病】 有病不能吃固体食物

　　我们都会对一些特别的食物情有独钟，但对它们的长期疯狂热爱可能需要你引起注意，因为它可能预示你身体出现了问题。 　　“巧克力控”是因为紧张 　　对巧克力的热切渴望可能代表你有抑郁倾向，压力过大或紧张。
　　巧克力中的生物碱可以提高血清素的释放水平，巧克力也是镁和B族维生素的来源，它们可以为重压之下的我们带来活力。来自瑞士的一个研究小组发现，连续两周每天食用40克黑巧克力可以抑制压力上升。
　　“汽水控”可能是缺钙
　　非常非常想喝一听汽水饮料，可能是由身体需要钙质引起的。
　　汽水可以把骨骼中的钙提取出来，一旦身体突然需要钙质的时候，汽水可以非常迅速地把钙从骨骼中提出来释放到身体各部分。然而，这对骨骼健康非常不利，所以最好还是从食物中获取钙质。
　　“面包控”是缺少幸福感
　　疯狂喜爱面包等富含碳水化合物的食物，可能意味着你有抑郁症隐患。
　　麻省理工学院的研究者认为，减少摄入碳水化合物的人很容易受情绪波动的影响。高蛋白质饮食会减少血清素的分泌量，让人难以产生幸福感，但是碳水化合物却能促进其分泌，可以减少抑郁情绪的产生，让人高兴起来。
　　“刺激控”可能是缺锌
　　对咖喱等口感强烈的食物上瘾，可能的健康问题是锌缺乏和帕金森症。
　　缺乏锌元素会导致功能完整的味蕾数量不足。锌缺乏还与帕金森症有些关联，一旦缺锌会使细胞分解毒素的能力下降。吸烟也会导致身体的锌缺乏，这也可以说明为什么许多吸烟者也偏爱口味刺激的食物。
　　“吃冰控”可能有贫血
　　对冰的爱不释口可能与贫血或者缺铁有关。
　　据美国科学家称，喜欢吃冰是身体为了麻痹舌头、缓解由贫血症带来的疼痛和炎症的一种方式。对于那些缺铁的人来说，冰块的味道很不错，不过具体原因目前还不是很明确。
　　“酵母控”要查查心脏
　　对于酸制酵母的着迷可能意味着你患有心律不齐或房颤。
　　酸制酵母富含B族维生素，B族维生素起着维持神经系统、皮肤和大脑的正常运转的作用。缺少B族维生素会导致一连串的后果，包括心悸、心律不齐或房颤、慢性疲劳、过敏、注意力无法集中等等。
　　（卧龙摘自《家庭保健报》）