[上颚打一针即可治打鼾等6则] 睡觉舌头顶着上颚打鼾

　　上颚打一针即可治打鼾 　　 　　英国著名耳鼻喉医生哈迪・贾西姆研究出一种治疗打鼾的新方法。这种“打鼾整形术”简单而有效,只需一针就可以跟鼾声说“再见”。
　　它的具体做法是在局部麻醉条件下向患者上颚注射一种名为“十四烷钠”的化学物质。这种物质可以令患者上颚的软组织变“硬”,从而不会在患者睡觉时随着呼吸而振动,也就不会发出鼾声。
　　贾西姆说,手术治疗会给患者带来较大痛苦,术后恢复需要数周时间;而患者接受十四烷钠注射后,可以直接回家,一个小时后就能吃饭。此外,这种疗法费用不高,每次注射只需3英镑(约合4.96美元)。
　　
　　焦虑的孩子长大后易肥胖
　　
　　英国研究人员通过对6500多名孩子为期近30年的研究发现,在10岁左右出现过情绪问题的孩子,在30岁以后发生肥胖、超重的几率较高。
　　小时候有情绪障碍的孩子在成长过程中往往自我评价比较低,对生活把握度差,自控能力也相应较弱,对体重的控制不理想。女孩子受到的影响比男孩子更为明显。此外,父母的体重、生活习惯对孩子的体重也有不可忽视的影响。
　　
　　白血病细胞可隐藏在脂肪组织内
　　
　　美国的研究人员发现,较胖的白血病患儿和较瘦的患儿相比,化疗后的疗效相对较差。这可能是因为在化疗的过程中,白血病细胞会隐藏于脂肪组织中以逃避化疗。
　　肥胖的白血病患儿容易出现抗化疗现象,在接受化疗后仍然有50%的复发率。对肥胖的白血病患儿而言,在接受化疗前适当减肥不失为提高疗效的途径之一。
　　
　　运动12周年轻16岁
　　
　　英国《每日电讯报》报道,更年期女性如果能在3个月内每天抽出1小时锻炼,身体就能恢复到16年前的状态。50岁以上的女性如果经常骑车、长距离走路或游泳,就能恢复34岁时的身体状态。同时,在年纪稍大一些女性身上进行的测试也表明,健身同样能让她们重新焕发活力。
　　生理学家乔治・布鲁克斯说:“在我们的研究中,这些女性的心脏功能和代谢能力都‘年轻’了16岁,这种不以减肥为目的的锻炼方式可以降低一些慢性病的患病风险。”
　　这项研究恰好也解释了为什么随着年龄增长,坚持运动的人气色依然红润的原因。专门研究55岁女性健身效果的辛达・扎琳斯说:“荷尔蒙的变化不会影响女性的运动能力。随着年龄的增长,雌激素水平、有氧代谢能力均有所下降,但运动能改善女性的心血管系统,让人看起来更年轻。”
　　
　　食用果糖过多易患高血压
　　
　　美国研究显示,经常食用富含果糖的食品和饮料可能会增加罹患高血压的风险。此前的研究显示,目前美国人果糖的摄入量比20年前增加了30%,这导致美国肥胖症患者日益增多。但研究人员一直不清楚果糖摄入量与高血压是否存在联系。美国丹佛大学的研究人员选择了4528名没有高血压病史的成年人作为研究对象,调查他们摄取果糖的情况。经过对收集到的数据进行分析,研究人员发现,每天果糖摄入量超过74克(相当于喝两杯半含糖饮料),会大大增加患高血压的风险。
　　
　　控制5大风险因素可延寿5年
　　
　　世界卫生组织公布的《全球健康风险》报告指出,儿童期体重不足、饮酒、不安全性行为、环境卫生和个人卫生以及高血压,是影响人类健康的5大风险因素,如果能控制这些风险,全球人类的平均寿命将有望增加5年。
　　报告指出,在全球每年死亡的人当中,有1/4是由上述5种健康风险因素所致。全球1/3以上的儿童死亡可归咎于营养方面的风险因素,诸如儿童期体重不足、母乳喂养不足和锌缺乏等;1/4的儿童死亡是由不健康和不安全的环境所致。
　　报告还发现,冠心病是全球主要死亡原因,75%以上的冠心病病例是由8种风险因素所致,即饮酒、高血糖、吸烟、高血压、肥胖、高胆固醇、水果蔬菜摄入量低以及缺乏锻炼。