[中年健康取决于观念] 健康观念下危机话术

来源:医生招聘 发布时间:2019-05-26 点击:

  30~60岁是奋斗拼搏期,人与人之间的健康差异也越拉越大,到60岁时,几乎不可同日而语。有的精神矍铄,有的风前残烛,有的已然过世。   因此,人生健康的差异取决于中年。中年健康又取决于什么呢?取决于对健康的观念。因为健康最大的敌人是自己。有了正确的观念,就能懂得健康在我不在天,自己是生命的主人。只要战胜自己的无知和愚昧,健康就在你手中。
  不同的观念决定了对健康的四种态度:聪明人主动健康,投资健康,健康增值,一百二十。明白人关注健康,储蓄健康,健康保值,平安九十。无知人漠视健康,随心所欲,健康贬值,带病活到七十。糊涂人透支健康,提前死亡,生命缩水,五十六十。
  世上没有免费的午餐,种瓜得瓜,种豆得豆,有付出才有回报。一些白领、骨干、精英,他们虽然拥有智商,却缺少健商,虽然学有所成,有房有车,却没有学会关爱自己,放飞心灵,结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余,还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”
  中年人要健康,必须抓住四句话:三十努力;四十注意;五十轻松,六十成功。就是说要早抓。30岁时就要努力培养健康理念和健康生活方式,“健康是1,其它是0”,“爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零”。40岁时,是转折点,发病危险性大增。男人四十,十面埋伏,谁来领路?女人和书。要多关注家庭,“早上出门牵牵手,神清气爽往前走;晚上回家牵牵手,一天劳累无忧愁”。多话聊,用“心”话聊,用“情”话聊,多看妻子,深情地看,据法国的研究经验,这样就可减少家庭的“亚健康”。
  有一种观点:我爱“上海牌”男人,上海男人懂得生活。说的是上海男人特爱家,在家中男女平等,常早起送孩子,回家下厨房,家中其乐融融。这是一种引领社会新潮流的健康时尚生活方式,是社会文明进步的表现。这与最近零点公司的调查结果相符。零点公司对北京、上海、广州、武汉、成都等七城市1888名18~60岁居民的调查发现同样趋势。婚姻家庭成为男人人生价值的重点,以“家”为贵的文化深入人心,在男人最珍惜的事情中,家人健康占13.6%,家庭美满12.3%,好妻子10.5%,好职业8%,子女有出息4.3%。
  总体来说,中年健康的关键就是一、二、三。一是态度第一,因为态度决定一切;二是给健康以时间,给健康以空间;三是好妻子,好孩子,好身子。
  文/洪昭光 摘自《四十岁登上健康快车》

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