产后如何重拾“性趣”|重拾

来源：校园招聘发布时间：2019-05-20 点击：

　　很多新妈妈发现,有了宝宝后,自己对性爱似乎很难提起兴趣。那么,如何重拾“性趣”,恢复正常的夫妻性爱呢? 　　　　不妨有些性幻想　　性幻想是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体、轻柔的抚摩,以唤醒你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留时间长一点。白天的这种性幻想能大大加快晚上的性反应速度。
　　
　　恢复你自己
　　第一次做妈妈从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和孩子在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多来自父母双方的爱和热情。
　　
　　提高做爱的优先权
　　没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方可能都很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也应早早上床,使双方都有充足的精力。
　　
　　建立外部联系
　　孤独和抑郁往往是性欲的杀手。多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,如学习班、俱乐部或和老朋友联系。这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。
　　(摘自《都市女报》)

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