当心“密码综合征”|唐氏综合征

　　在高科技、信息化社会里,密码已经成为人们生活和工作中常用的一种手段。尽管密码能够给人带来一定的安全感,但同时也会给人带来烦恼:一是众多的密码难以记忆,只能另外“记录在案”或强迫记忆;二是百密难免一疏,一旦密码被他人所知,受到的损失则难以弥补。由此,有些人为密码所困惑,患上了“密码综合征”。
　　王小姐平时很喜欢使用密码,为了记住一连串的密码及便于使用,她把所用的密码记在一本精美的笔记本上,并放在包里。可是,有一天她的包被人偷走了。王小姐为此彻夜难眠,担心小偷会按照密码破译“秘密”,取走银行里的大笔存款。以后,王小姐再也不把密码“记录在案”,而是强迫自己用脑子记忆密码,为了防止忘记,一有空就背读密码,长期下来,致使精神恍惚。
　　汤先生在一次被人盗用Email后,便时刻怀疑、担心自己的其他密码再被人破解,于是不厌其烦地更改密码。这种经常处于高度紧张的状态,使他身心疲惫,记忆力逐渐减退。有一次,他又更改了邮箱的密码,把一份重要资料存入邮箱,忙碌的工作及紧张的心理状态使他忘记了密码,当领导需要这份重要资料时,他无论如何也回忆不起密码及经常变化的“提示问题”,他因此被领导调离岗位,被同事认为“神经质”。
　　对于上述现象,有关专家称之为“密码综合征”。专家认为,“密码综合征”是由于人的自我强迫记忆所带来的心理障碍。长期强迫自己记忆密码,容易造成精神疲惫、神情恍惚,严重的干脆遗忘密码,将生活弄得一塌糊涂。具有“密码综合征”行为的人,大多数是由于对外界怀有强烈的不信任感,把自己的内心封闭起来,缺乏感情的交流与宣泄,使紧张的心理压力长期储存,久而久之就会心情忧郁、焦虑不安、神经衰弱等。
　　专家指出,要以健康、乐观的心态对待“密码综合征”。可采取一些“取巧”的办法,例如将密码归类记忆,电子类密码统一为某个数字或代码;银行卡类的查询密码和交易密码则分别记忆。还可以将经常使用的密码用一个特殊的代号记在自己经常会看到的地方,要用时只有自己才能看懂代号。同时,放松心态,不要因为害怕密码所牵涉到的机密被别人窃取而终日不安;以宽容博大的胸怀处理人际关系,不要时常疑神疑鬼,为了密码问题而自我“套牢”。
　　 (桃之妖妖摘自《太原日报》)