【夏日上火六大原因】经常放屁的六大原因
来源:成考 发布时间:2019-04-24 点击:
夏季是一年中阳气最旺的季节,人们容易出现“上火”症状,主要表现为牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等。引起“上火”的原因有很多,除了气候因素外,主要有六大原因。 疲劳旅游俞女士的儿子高考完毕后,为了放松一下,一家人去外地旅游了一趟,由于生活不规律,行程安排过满,睡眠和饮食质量下降,回家后一家人嘴角都起了疱疹。
医生提醒:很多学生会趁暑假期间外出旅游,出门旅游要注意劳逸结合。
高温作业宋师傅在建筑工地上干活,最近,天天头顶烈日,出汗较多,体内水分丢失严重。口里长了一嘴疮,连饭都吃不下。
医生提醒:高温作业者一定要注意膳食调节,多喝水。
熬夜打电游小张酷爱打电脑游戏,经常连续几天熬夜“作战”。最近,两眼红得和兔子眼睛一样,还经常流鼻血。
医生提醒:熬夜会导致肝火上升,容易出现上火症状。
情绪波动许先生从去年开始炒股,最近股票走势不稳,许先生睡不好、吃不下,心烦易怒、神经紧张。
医生提醒:中医有“七情化火”之说,忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。
健身过度 张小姐听说夏季人体消耗量大,是减肥的好季节。于是,她最近每天都花两个小时健身,原本以为可以精神一点,但最近却一直感到乏力、喉咙肿痛,并伴有低烧。
医生提醒:夏季体力消耗太大也会引起上火。
爱吃辛辣夏季,食欲不振的李小姐喜欢吃川菜解馋。可吃过后的第二天,不仅嘴唇上起了疱疹而且脸上也起了疱疹。
医生提醒:辛辣刺激的饮食,会给肠胃增加负担,过量进食又会造成消化不良,食物积聚在消化道内,也会导致“热气”。
摘自《今日在线》
链接治“上火”小偏方
①中药泡茶:杭白菊1.5克,麦冬3克,生甘草3克,胖大海2枚,四药合成1包。用法:取药1包放入茶杯中,倒入开水冲泡,当茶饮服,每包药冲泡3杯水,每日用1~2包,6天为1个疗程,连服1~3个疗程。
②双花茶:金银花、菊花各10克,水煎,温凉后加蜂蜜2匙饮服,每日6次。
③冬瓜粥:梗米30克,冬瓜适量,冬瓜切成小块与米同煮成粥,温服。
摘自《家庭中医药》
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