不同年龄段的皮肤保养法|膜法世家的护肤品怎么样

　　婴幼儿时期皮肤比较娇嫩，对外界环境的适应性和抵抗能力都较差，此时的皮肤较容易发生过敏的现象，表现为周身起红斑、丘疹和风团，自觉瘙痒，搔抓较多，剧烈的搔抓可能引起皮肤的破溃，导致感染的发生，因此，此期的皮肤需多加呵护，尽量避开过敏源或采取少量逐次加量的方法来进行脱敏治疗。在此基础上，可用一些安抚止痒的药物减轻患儿的痒感。随着患儿的成长和对外界抵抗力的增加，过敏的情况也会日趋好转直至痊愈。
　　青少年时期是“天生丽姿难自弃”的时代，这个时期性激素分泌比较旺盛，使得皮脂的分泌也比较多，面部的皮肤经常是油光满面，如果在运动或外出之后没有及时的清洁，就很容易长“青春痘”，影响人们爱美的心理。此时，应特别强调个人卫生，外出或运动过后，及时地清洗皮肤，防止污物堵塞毛孔，引起痤疮；一旦长了痤疮，千万不要搔抓或挤捏，以防更大的感染而形成脓疱或凹陷性的疤痕，更加影响美容。尤其是年轻的女性，多爱化妆，但需注意的是不可让浓妆敷面一天而不卸妆，这样也会容易堵塞毛孔，引起粉刺或痤疮。在清洁皮肤时，可用去油脂性的硫磺皂或抗炎性的硼酸皂，在洁面之后，用适合自己肤质的营养霜涂抹皮肤，以保持皮肤足够的滋润。
　　30岁以后的皮肤保养重点在于防止皱纹和色斑的产生，此时皮肤新陈代谢的步伐已经开始减缓，肤质油腻和干燥不均，尤其是女性因为妊娠、生子而使得内分泌发生了很大的变化，极易在面部产生色斑，影响美观，故此时应当注意防晒，到医院检查并调节内分泌，还可以根据自己的肤质多选用一些营养性的护肤品，并定期做面膜护理，一般半个月至一个月一次为宜。同时在日常生活中，不要有过多夸张或丰富的面部表情如挤眉弄眼、紧锁眉头等，以免过度的皮肤活动造成过多的皱纹。如果尝试减肥，也应循序渐进，过快的减肥措施会使皮肤松弛过度而产生较多的皱纹。操持家务的女性应当注意家用化学品如消毒剂、菜汁、洗洁剂、洗衣粉、肥皂水等对双手长期的侵蚀作用，天长地久的累积效应会使你一双丰满而圆润的手患上手部湿疹或“主妇手”。而劳作时戴手套和劳作后涂抹护手霜是保护双手最好的方法。
　　40岁以后的皮肤逐渐失去青春的光泽，失水使皮肤变得干燥龟裂、易起皮屑，皱纹开始慢慢爬上了额头、眼角和唇周，细皱也开始变成较深的沟。面色也逐渐灰暗无光。此时，补充水分、滋润皮肤是至关重要的。故应多饮水或多食水果，避免用过热的水洗澡，减少香皂或沐浴露的使用次数，并适当应用含适合的油性的护肤品来维持皮肤表面的脂膜层和湿润度。与此同时，应保持均衡的饮食，多吃果蔬、少食动物性脂肪、避免烟酒的刺激；并保持规律的生活、开朗的心绪，避免烦躁的情绪，保证充足的睡眠，使皮肤的新陈代谢维持在一个较佳的状态。同时应注意这个时期的女性由于激素平衡失调，皮脂分泌减少，皮肤的胶质和弹性蛋白逐渐减少，皮肤失去韧性。故可在医生的指导下进行激素治疗，延迟更年期的到来。并定期使用维生素Ｅ和维甲酸类的抗衰老的外用护肤品或每周做一至二次的滋润性、营养性的面膜（如鸡蛋清、蜂蜜、维生素Ｅ）。按摩时手法宜轻柔，顺皮肤纹理走向按摩，不要推挤皮肤，对过多松弛的皮肤或皱纹较多的部位应着重按摩。
　　老年人进入60岁以后，身上的斑斑点点会逐渐多起来，而且由于皮肤干燥，很容易发生老年性瘙痒症。在这种情况下，不要轻易地搔抓或自行涂抹腐蚀性的药膏，而应到医院的皮肤科进行咨询，必要时可以进行对症治疗。虽然人们无法抗拒自然衰老的规律，世间也无青春常在的护肤之法，但正确合理、持之以恒的护肤之道也的确是延缓皮肤老化的良方。
　　文/解放军304医院皮肤科主任邹先彪 摘自《中国企业报》