[烟\酒\茶与类风湿性关节炎] 类风湿性关节炎喝什么茶好

　　在类风湿性关节炎的预防和治疗中不仅要重视药物，还要重视生活方式的调理，在日常生活中需要关注的问题很多，如御寒保暖，避免淋雨和过度运动，防止关节损伤及合理饮食等。另外，与日常生活息息相关的几种习惯，如吸烟、饮酒、喝茶等也与类风湿性关节炎的发病、病情进展及预后有很大关联，是患者不可忽视的生活方式问题。
　　首先，应当清楚，大量吸烟是造成类风湿性关节炎发生及病情加重的独立危险因素。瑞典科学家对此进行大样本研究，结果发现，男女吸烟者的类风湿性关节炎患病率均显著高于不吸烟者。同时，吸烟还影响药物治疗效果，表现为对抗风湿药物的反应差，疗效减退，故这类患者的预后效果不明显，可因受损关节发生畸形而使致残率增高。瑞士科学家的研究表明，吸烟对类风湿性关节炎的影响，其发生机制可能是烟草能够诱导关节滑膜中的炎症物质，如血管内皮生长因子和热休克蛋白生成增多，分别升高2.3倍和1.8倍，从而加重关节炎症，影响疗效。所以，对类风湿性关节炎患者来说，戒烟是非常重要的。彻底戒烟有助于减轻关节炎症，延缓病情进展，提高治疗效果。
　　其次，喝茶对类风湿性关节炎也会产生不利影响。美国科学家指出：一般情况下少量喝茶尚不构成明显影响，但大量喝茶，尤其是大量喝浓茶，则可使类风湿性关节炎患者病情波动，复发可能性增加。研究显示，每日喝茶的量和浓度与类风湿性关节炎的发生呈正比。因此，类风湿性关节炎患者要注意控制每日喝茶的量及浓度，少量为宜。由于咖啡对类风湿性关节炎的病情无明显影响，故有喝浓茶习惯的患者可考虑以咖啡取代茶叶。
　　再次，不必过分担心酒精对类风湿性关节炎有多大的影响。荷兰的学者专门就酒精与类风湿性关节炎的关系进行分析研究，没有发现饮酒者的发病风险比不饮酒者的发病风险高多少。反之认为酒精消耗与类风湿性关节炎的发病呈负相关，包括血沉水平所反映的全身炎症程度也与酒精消耗呈负相关。故提示酒精对关节炎可能具有某种特定保护作用。因此，学者指出，类风湿性关节炎患者少量饮酒是有益处的，但必须注意每日饮酒以酒精量不超过25克为宜，防止过量饮酒。